Stress und Stressbewältigung

Nachrichten und Informationen rund um das Thema Stress, Stressbewältigung, Entspannung, Achtsamkeit und positive Psychologie

  1. Basisinformationen zum Thema Stress und Stressbewältigung

  2. Stress und Schwangerschaft :

    Gerade in der Schwangerschaft spielen Stresshormone auf die Entwicklung des Kleinkindes eine grosse Rolle. Zu viel Stress bzw. finanzielle und zeitliche Belastungen von Alleinerziehenden Müttern, die erneut schwanger werden, scheinen zu erheblichen Auswirkungen auf die Kortisolproduktion zu führen.
  3. Sehr interessante Studie zur Auswirkung von Stress bei Burnout

    Für das Verständnis der Auswirkungen von Stress auf den Körper und die psychischen Belastungen sind weitere wissenschaftliche Studien erforderlich. Die Dresdener Burnout-Studie versucht Antworten zu den Auswirkungen von Stress zu liefern.

  4. Unsere Portalseite zum Thema Stressbewältigung

  5. Stress und Burnout : Ein überzogener Dispo auf unsere Gesundheit und Zeit ?

    Zur Rolle von Stress im Sinne eines Mangels an Zeit und / oder Geld und die Auswirkungen auf stressbedingte Krankheitssyndrome wie Burnout habe ich im Sommer einen Beitrag geschrieben, der Burnout als überzogenen Dispo-Kredit auf einem Zeitwohlstands-Konto definiert.
  6. Stress spielt nicht nur im Arbeitsleben eine Rolle. Für viele Familien gibt es durch den zunehmenden Druck Stress in der Bewältigung von Alltagsaufgabe, Zeitnotstand bzw. Ärger mit den Schulbedingungen
  7. Achtsamkeit bzw. Mindfulness ist "in" in Sachen Stressbewältigung
  8. Letztlich verhärtet unser soziales Empfinden und die Flexibilität durch sozialen Stress. Stress-Abbau und Stressbewältigung kann dann das Einfühlungsvermögen wieder stärken und damit auch in der Beziehung und Familie zu einer Verbesserung der Lebensqualität beitragen.
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